40대부터 받을 수 있는 무료 생애경력설계 서비스, 연령대별 과정과 신청 방법

40세 이상 재직자·구직자를 위한 무료 생애경력설계 서비스의 연령별 과정, 구직자 4개 모듈, 고용24 개인 신청과 기업출강 요청 방법을 공식 안내 기준으로 정리했습니다.

창가에서 노트북과 자료를 펼쳐 놓고 경력 계획을 작성하는 중장년
AI 생성 개념 이미지 · 중장년이 경력 계획을 정리하는 상황을 표현했으며 실제 교육 현장 사진은 아닙니다.

중장년 시기에는 지금까지 해 온 일을 계속할지, 다른 분야로 옮길지, 퇴직 뒤 무엇을 준비할지 정리할 필요가 있습니다. 이력서 작성에 앞서 경력과 강점, 앞으로의 생활 계획을 함께 점검하면 다음 선택의 기준을 세우는 데 도움이 됩니다.

고용24의 생애경력설계 서비스는 40세 이상 재직자와 구직자가 장·단기 경력계획을 세울 수 있도록 교육과 1:1 상담을 제공하는 무료 서비스입니다. 이 글은 고용24 공식 안내를 기준으로 연령대별 과정, 구직자 과정 구성, 개인·기업 신청 방법을 정리했습니다.

중장년 참가자들이 생애경력설계 교육에서 경력 계획을 작성하는 장면
AI 생성 개념 이미지 · 중장년이 경력설계 교육에 참여하는 상황을 표현했으며 실제 교육 현장 사진은 아닙니다.

재직자냐 구직자냐, 나이대에 따라 과정이 갈린다

연령대별 경력 설계 과정을 상징하는 세 갈래 이정표
AI 생성 개념 이미지이며 실제 교육 현장 사진이 아닙니다.

고용24 안내의 과정은 재직 여부와 나이대로 나뉩니다.

구분 과정 이름 대상
재직자 40대 40+ 경력전성시대 40세 이상 재직자
재직자 50대 50+ 경력확장시대 50세 이상 재직자
재직자 60대 60+ 경력공유시대 60세 이상 재직자
구직자 생애경력설계 구직자 프로그램 40세 이상 구직자

고용24는 40대 과정은 자기 이해와 경력 관리, 50대 과정은 경력 회고와 평생 경력계획, 60대 과정은 삶·일·여가의 균형을 중심으로 안내합니다. 실제 개설 일정과 세부 내용은 교육 신청 목록이나 지역 중장년내일센터에서 확인해야 합니다.

같은 50대라도 아직 회사에 다니고 있다면 재직자 과정, 이미 퇴직해 일을 찾고 있다면 구직자 과정으로 들어가는 것이 맞습니다. 비용은 모든 과정이 무료이며, 고용24 안내에 따르면 식사와 수료증이 제공됩니다.

구직자 과정은 네 단계로 진행된다

성찰과 회고, 계획과 실행을 표현한 네 단계 개념 이미지
AI 생성 개념 이미지이며 실제 교육 현장 사진이 아닙니다.

40세 이상 구직자 과정은 네 개의 모듈로 짜여 있습니다.

1. 인생 들여다보기 — 지금의 나를 점검하는 단계

2. 인생 되돌아보기 — 지나온 경력과 경험을 정리하는 단계

3. 제2인생 계획하기 — 앞으로의 일과 삶의 방향을 세우는 단계

4. 제2인생 실행하기 — 계획을 실제 행동으로 옮기는 단계

순서에서 알 수 있듯이, 이 과정은 바로 구직 기술(이력서·면접)부터 가르치기보다 방향을 먼저 정한 뒤 실행으로 넘어가는 구조입니다. 같은 업종으로 재취업할지, 전혀 다른 일로 전직할지 정하지 못한 상태라면 이 순서가 도움이 됩니다. 반대로 방향이 이미 정해져 있고 지원서 작성만 필요하다면, 중장년내일센터의 다른 취업 지원 서비스를 함께 상담받는 편이 효율적입니다.

중장년 구직자가 상담자와 경력 계획을 검토하는 장면
AI 생성 개념 이미지 · 중장년 구직자가 상담자와 경력 계획을 검토하는 상황을 표현했으며 실제 상담 사진은 아닙니다.

신청 방법과 문의처

신청 경로는 세 가지입니다.

  • 개인 신청: 고용24의 생애경력설계 교육 신청 페이지에서 원하는 과정과 일정을 골라 신청합니다.
  • 지역 센터 문의: 교육은 각 지역 중장년내일센터에서 진행되므로, 가까운 센터에 전화해 일정과 남은 자리를 확인할 수 있습니다.
  • 기업 신청: 회사 단위로 듣고 싶다면 고용24에서 기업출강을 요청할 수 있습니다. 인사 담당자라면 40대 이상 직원 교육으로 활용할 수 있는 방법입니다.

문의는 고용노동부 고객상담센터(국번 없이 1350, 평일 09~18시), 고용24 이용 문제는 1577-7114입니다.

신청 전에 확인해 두면 좋은 것은 두 가지입니다. 첫째, 지역 센터마다 개설 일정이 다르므로 원하는 날짜가 없으면 인근 지역 센터 일정도 함께 봅니다. 둘째, 재직자 과정은 평일 근무 중에 듣기 어려울 수 있으니 진행 요일과 시간을 미리 확인하고 휴가 일정을 맞춥니다.

이런 사람에게 특히 맞는다

  • 퇴직을 3~5년 앞두고 무엇을 준비해야 할지 막연한 재직자
  • 퇴직 후 같은 업종 재취업과 전직 사이에서 고민하는 구직자
  • 경력은 길지만 그 경력을 다른 분야에 어떻게 쓸 수 있을지 정리가 안 된 사람

예시(가상): 20년 동안 제조업 생산관리를 해 온 52세 재직자가 퇴직 후 진로를 고민한다면 "50+ 경력확장시대" 과정을 들으며 자신의 경력 중 다른 업종에도 통하는 부분(일정 관리, 인력 운영 등)을 정리해 볼 수 있습니다. 이후 실제 구직 단계에서는 중장년내일센터의 다른 취업 지원과 연결해 상담을 이어 가는 흐름이 자연스럽습니다.

생애경력설계 서비스는 40세 이상이면 재직자·구직자 모두 무료로 들을 수 있고, 재직자는 나이대별(40+·50+·60+) 과정, 구직자는 네 단계 모듈 과정으로 나뉩니다. 고용24에서 신청하거나 가까운 중장년내일센터에 일정을 먼저 물어보는 것이 시작입니다.

근거 링크(확인일 2026-10-19):

고용24 생애경력설계 서비스 소개·교육 신청

자주 묻는 질문

아직 40세가 안 됐는데 미리 들을 수는 없나요?

고용24 안내의 대상은 40세 이상 재직자와 구직자입니다. 40세 미만이라면 이 서비스 대신 청년 대상 진로·취업 지원이나 고용센터의 직업심리검사 같은 다른 서비스를 이용하는 편이 맞습니다.

회사에 알리지 않고 개인적으로 들을 수 있나요?

고용24 공식 안내에는 개인이 교육을 신청하거나 지역 중장년내일센터에 문의하는 경로가 제시되어 있습니다. 다만 교육 시간이 근무와 겹친다면 출결·휴가 처리는 소속 회사의 규정을 별도로 확인해야 합니다.

수료하면 취업 알선까지 해 주나요?

생애경력설계 서비스는 경력과 앞으로의 방향을 설계하는 교육입니다. 실제 일자리 알선이나 구직 지원은 같은 중장년내일센터의 다른 서비스나 고용센터를 통해 이어서 받을 수 있으므로, 교육을 듣는 센터에 연계 가능한 프로그램을 함께 물어보세요.

용어 설명

  • 생애경력설계: 지금까지의 경력과 앞으로의 삶을 함께 돌아보며 일의 방향을 계획하는 과정.
  • 중장년내일센터: 40세 이상 중장년의 재취업·전직·경력 설계를 돕는 고용노동부 지원 기관.
  • 재직자: 현재 회사에 다니고 있는 사람.
  • 구직자: 일자리를 찾고 있는 사람.
  • 전직: 지금까지와 다른 직종이나 분야로 일을 바꾸는 것.
  • 기업출강: 교육 기관 강사가 회사로 찾아가 직원 대상 교육을 진행하는 방식.
  • 모듈: 교육 과정을 주제별로 나눈 단위.